国家卫健委发布的成年人静脉血液标本采集最新行业标准《2020静脉血液采集指南》，就静脉血液标本采集前患者的采血时间、饮食、运动等各方面进行了详细的说明。

1. 为什么要空腹抽血？

一般晨起空腹抽血，可以避免饮食成分和白天生理活动对检查结果的影响。进食后半小时，人类的血液会呈乳糜状，很多检验项目的检测需要经过比色的过程，乳糜血会严重干扰检测结果。

2. 所有的抽血项目都需要空腹吗？

不是所有的项目都需要空腹。

空腹一般是指的肝功能、肾功能、血糖、血脂、血液流变学（血粘度）、骨代谢标志物等检查项目。像血常规检查在几小时甚至一天内进食并不会影响血细胞数量的变化，因此像血常规的检查是不需要空腹进行的。

3. 空腹的时间需要多久？

空腹要求至少禁食8小时，以12-14小时为宜，但不超过16小时。

4. 采血前饮食应如何注意？

体检前一天不吃过于油腻、高蛋白、高嘌呤等食物，避免饮酒，晚上8点后最好禁食，以免食物中的蛋白质、糖类、嘌呤等物质影响第二天空腹检查项目结果。

5. 采血前运动、情绪、休息, 应如何注意？

采血前24小时，不宜剧烈运动；采血当天患者避免情绪激动，采血前宜安静休息至少5分钟。若运动后需抽血，则需遵循医嘱，并告知工作人员。另抽血除了空腹以外，检查前头一天不要熬夜，身体疲惫，也会影响检查结果。

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