25 岁，本应是活力满满的青春岁月，可阳阳（化名）站在体重秤上，望着显示屏上 “400 斤” 的数字，内心被绝望彻底填满。年前，他还能勉强正常行走，年后却开始卧床，长达一个月无法正常行动，生活也陷入无法自理的困境。身体各处关节酸痛不已，关节位置布满了痛风石。

肥胖不仅严重侵蚀着阳阳的健康，还让他在求职时四处碰壁，社交中屡屡受挫，爱情对他而言更是遥不可及。在吴良平主任医生的不断鼓励下，阳阳和家人意识到改变已迫在眉睫。家人驾车跨越一千多公里，带着阳阳来到广州中医药大学金沙洲医院肥胖与代谢病治疗中心，决心通过减重手术，开启改变人生的旅程。

全面评估，量身定制方案

阳阳入院后，吴良平主任和戴晓江主任第一时间为他进行了全面评估。结果显示，他的身体指标亮起多盏红灯：高血压、高血脂、血糖异常，还伴有睡眠呼吸暂停综合征、心衰等肥胖伴发疾病，这些疾病严重威胁着他的生命健康。考虑到阳阳的身体状况，吴良平主任医疗团队迅速展开讨论，为他量身定制了一套详细且循序渐进的管理方案。

饮食调整，迈出改变第一步

术前，饮食调整是关键。阳阳以往偏爱高油高糖食物，汉堡、炸鸡、奶茶不离手。肥胖与代谢病治疗中心健康管理师和营养师先帮他逐渐减少这类食物的摄入，转而引导他食用高蛋白、高纤维、低脂肪的食物，如鸡胸肉、西兰花等。一开始，阳阳对这种清淡饮食十分抗拒，总抱怨 “嘴里淡出鸟来了”。

对此，吴良平主任、戴晓江主任没有丝毫懈怠，多次在病房里耐心劝说，向他讲述健康饮食的重要性，并分享成功减重案例。在大家的努力下，阳阳慢慢接受了新的饮食习惯。同时，肥胖与代谢病治疗中心健康管理师叮嘱他每天要保证充足的水分摄入，促进新陈代谢。

适度运动，提升身体素质

除了饮食调整，运动也不可或缺。鉴于阳阳体重过重，吴良平主任和戴晓江主任一开始只让他进行简单的床上活动，如缓慢抬腿、伸展手臂等，每次 5 - 10 分钟，一天多次。在阳阳训练的过程中，当他想要放弃时，肥胖与代谢病治疗中心健康管理师们便陪在他身边，不断为他加油打气：“阳阳，你做得很棒，再坚持一下，每恢复一点都离健康更近一点。”

心理建设，重塑自信人生

阳阳因长期遭受肥胖带来的困扰，内心十分自卑敏感。健康管理师们经常与他聊天，倾听他的烦恼，给予他肯定和鼓励，让他明白肥胖只是暂时的，只要坚持就能改变。在肥胖与代谢病治疗中心健康管理师的帮助下，阳阳逐渐打开心扉，积极配合治疗。

终于，经过二十多天的精心调理，阳阳迎来了减重手术。手术过程十分顺利，但术后的恢复同样艰难。伤口的疼痛、身体的虚弱让阳阳情绪低落。肥胖与代谢病治疗中心健康管理师时刻关注他的身体和心理状态，根据恢复情况及时调整饮食方案，从流食过渡到半流食，逐步增加营养摄入。

在住院的日子里，阳阳在肥胖与代谢病治疗中心健康管理师的悉心管理和他自己的不懈坚持下，身体状况越来越好。在通过手术后的调理和吴良平主任、戴晓江主任的观察下，确认阳阳已经达到出院标准，最终在3月24阳阳的爸妈为他办理了出院，出院时，阳阳的眼中重新燃起了对生活的希望。未来，我们也将持续关注阳阳的健康，陪伴他一路前行。如果你也正在被肥胖困扰，不妨联系我们，一起踏上健康之旅。

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