营养课堂|喝汤能补充营养吗?

答案是不能。广大的肿瘤患者及患者家属都认为炖汤的营养价值很高,所有的营养精华都在汤里,常常发生让患者喝汤,而家属吃肉的情况。事实上,我们日常炖汤中食物的营养成分只有小部分会融到汤里,并且还会受到盐浓度和熬汤时间的影响。经科学测试得,炖汤里的成分主要是较多的脂肪、嘌呤、维生素和无机盐,汤的营养只有原料的5%~10%,而患者需要的大部分营养物质(特别是蛋白质)都是在肉里的。如果经常喝这种高嘌呤的老火靓汤,是会对健康造成严重影响,如对有痛风症的患者,可能会诱发和加重其病情。值得注意和警惕的是,特别是对肿瘤患者,若只想通过喝汤来补充营养,而不吃汤里精华—肉的话,很可能就会导致蛋白质和能量缺乏,进而引发或加重营养不良。可见,汤不是良好的营养来源。


当然,对于因疾病限制而只能进流质饮食的患者,根据情况是可以适量喝汤的,但汤的热量低不宜长期食用。一旦出现患者能量和蛋白质摄入不足时,建议咨询专业营养师,在营养师指导建议下采用特殊医学用途配方食品,其营养密度高,营养素齐全、均衡,可作为肿瘤患者长期营养补充的选择。