寒冬“驾到”易生病

中医三九天灸

《黄帝内经》记载“春夏养阳，秋冬养阴”。三九灸是根据“秋冬养阴，夏病冬治”的原理来治病和保健的。正所谓：夏养三伏、冬补三九。

我国民间对寒冬的计时方法是将冬至后的81天划分为9个阶段，每9天为一个时段，称作“冬九九”，也就是常说的“数九寒天”。每年冬至后的第1天至27天称为“三九天”。　寒冬季节是呼吸道感染、咳嗽、哮喘、关节退行性变、颈肩腰腿痛、过敏性鼻炎、面瘫、胃肠道疾病、亚健康等常见病的高发季节。《内经》云“邪之所凑，其气必虚”，肺、脾、肾脏器的虚弱（亦即免疫功能的低下）是疾病致病的关键。所谓“寒者热之”，天灸作为一种行之有效的温热疗法，能提高人体免疫，因效果显著，受到广大病友的好评。

三九天是一年中最冷的时候，大自然处于阴阳交替阶段，也是人体阳气最弱的时候。三九天是阴极之时，同时也是阳气初生时，此时通过穴位贴敷或艾灸能对人体不同穴位产生温热刺激，阳气被吸收进不同穴位，并将这种初生阳气巩固在体内，慢慢生发生长，为体所用。

三九天灸

三九天灸的功效

理论上，冬季易犯的疾病均适宜“三九天灸”，如儿童和成人反复呼吸道感染、支气管哮喘、咳嗽、过敏性鼻炎、急慢性支气管炎、咽炎等多种肺系统疾病，以及体质虚弱、阳气不足怕冷、腹痛腹泻等多种阳虚型疾病，还能改善关节疾病、老寒腿和妇女产后腰痛、痛经等。

另外，冬季补肾气也是最佳时节，三九天灸特别适合调理各类肾气不足，气血虚弱等症状。

“三九天灸”的适应症

1、呼吸系统疾病：过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、慢性咳嗽、体质虚弱反复感冒者、肺气肿;

2、消化系统疾病：中焦虚寒、虚寒性胃病、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒腹泻;

3、妇产科疾病：下焦虚寒、宫寒、痛经、月经不调、带下量多等;

4、风湿骨病：关节痛、骨质增生、关节炎、风湿引起的各种颈、肩、腰、腿痛;

5、儿科疾病：支气管哮喘、反复咳嗽、体虚易感冒、厌食、腹泻、遗尿、消化不良、汗症;

6、本疗法能有效增强机体抵抗力，具有保健强身的作用，调节亚健康状态。

具体时间如下：

引九贴：

2023年12月14日 - 2023年12月21日

一九贴：

2023年12月22日 - 2023年12月30日

二九贴：

2023年12月31日 - 2024年01月08日

三九贴：

2024年01月09日 - 2024年01月17日

加强贴：

2024年01月18日 - 2024年01月26日

划重点：12月22日、12月31日、1月9日分别为三九天灸正日，建议街坊朋友们正日前来贴灸效果更好。

注意事项：

一、天灸对皮肤有较强刺激作用，故孕妇、婴儿、严重糖尿病患者、皮肤过敏等患者应慎用。

二、敷贴期间应禁食生冷、牛肉、羊肉、海鲜、笋、辛辣油炸、肥腻及甜腻食品。

三、贴敷疗程5次，九天一次，连续三年及以上效果更好。

四、 贴敷期间，有皮肤过敏者(贴敷边缘有红色丘疹者)可用抗过敏药涂擦。如局部有热感或微痒属正常现象，如出现皮肤破损严重，需来医院就诊。

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