流行性感冒，简称流感，是由季节性流感病毒引起的急性呼吸道的传染病。那么，在我们感染流感后，如何进行正确的护理呢？

1. 保持室内空气流通

保持室内空气流通，阳光充足，有条件者尽可能的实行家庭隔离，让患者单独居住。去人流密集的地方要做好个人防护，如佩戴口罩，出现咳嗽或者打喷嚏时，用上臂或者是纸巾等遮盖口鼻，后续要洗手，避免触摸眼睛、口鼻等。

2. 做好保暖

注意天气变化，随气温的变化及时添加衣物，避免着凉从而导致免疫力下降，让各种病毒、细菌钻空子。

3. 注意清洁、消毒

注意个人以及环境卫生，勤换衣、勤洗手，不共用毛巾手帕等；患者用过的生活用具应注意消毒，可用煮沸消毒法或日光曝晒。

4. 保证休息，适当运动

保证充足的睡眠，避免熬夜。日常适宜参加体育锻炼，增强体质，流行季节少去公共场所。

5. 注意营养，多喝水

 患者应适当增加优质蛋白，如肉、蛋、奶，清淡饮食，易于消化；在高热时选择流质或是半流质饮食，适当补充富含维生素的果汁。保证每日饮水量，对于有呼吸道症状的患者，要多喝水促进体内代谢，加速机体排毒，补充体液丢失。

除了以上的护理外，在日常生活中，预防流感最有效的措施是接种疫苗和保持良好的生活习惯。出现流感症状要主动进行隔离，佩戴口罩，当出现呼吸道症状时，要及时就医哦~

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