一笑就漏尿

咳嗽几声也漏尿

打个喷嚏又漏尿了

甚至起身走动一下

也会不由自主湿了裤子

总是尿频，尿急，夜尿多

发现子宫及阴道壁脱垂、阴道松弛

甚至夫妻生活也不和谐

性交疼痛，慢性盆腔痛，便秘等

数不尽的难言之隐啊……

这些可能是盆底肌功能障碍疾病的表现！

- ONE -

盆底损伤的主要原因

1、 妊娠与分娩：在妊娠期间，子宫逐渐增大，重量增加，对盆底肌肉、筋膜和韧带等支持结构造成长期的压迫。分娩过程中，尤其是难产、产程过长、胎儿过大等情况下，盆底肌肉会过度拉伸、甚至撕裂，盆底筋膜和韧带也可能受到损伤。

2、 年龄增长：随着年龄的增加，人体的各项机能逐渐衰退。盆底组织中的胶原蛋白减少，肌肉力量减弱，导致盆底支持结构的弹性和张力下降，容易发生盆底损伤。

3、 慢性腹压增加：长期的慢性咳嗽、长期便秘、肥胖、重体力劳动等，会导致腹腔内压力持续增高，使盆底肌肉和筋膜长期处于高张力状态，容易引起损伤和松弛。

4、激素水平变化：绝经后女性体内雌激素水平下降，会影响盆底组织的胶原代谢，使盆底支持结构变得薄弱。

5、先天因素：部分女性可能存在先天性盆底组织薄弱或发育不良的情况，这也增加了盆底损伤的风险。

这些因素单独或共同作用，都可能导致盆底损伤，进而引发一系列盆底功能障碍性疾病。

- TWO -

建议做盆底肌治疗五大人群

妇科女性：

各类妇科手术后；促进子宫恢复、改善盆底肌肉张力，预防人流术后子宫下垂和漏尿的发生；促进子宫内膜的修复，加速组织器官的血液循环和淋巴回流，增加血流量，加快细胞新陈代谢，改善微循环（人流术后恶露干净就可以做）。

产后女性：

产后42天至1年内是盆底恢复的“黄金时间”，越早进行修复，效果越好！不论是剖宫产还是顺产，产后都需要及时进行盆底功能评估和康复治疗。

围绝经期女性：

随着年龄增长，雌激素水平发生变化，导致盆底松弛。

盆腔器官脱垂患者：

轻、中度盆腔器官脱垂（阴道前、后壁膨出、子宫轻度脱垂等）。

已婚备孕女性：

进行盆底康复后再备孕，降低妊娠分娩对盆底肌的损伤。

- THR -

如何治疗盆底功能障碍？

为方便广大女性朋友治疗盆底以及产后修复，我院3楼妇科门诊开展以下盆底治疗：

1、盆底肌训练：通过专业指导，让患者进行有针对性的盆底肌肉收缩和放松练习，以增强盆底肌肉的力量和耐力。

2、生物反馈疗法：利用仪器设备，将盆底肌肉的活动情况转化为直观的图像或声音反馈给患者，帮助患者准确掌握肌肉收缩的技巧和力度。

3、电刺激治疗：通过温和的电流刺激盆底肌肉，促进肌肉的收缩和神经的兴奋，增强盆底肌肉的功能。

4、盆底康复器辅助训练：使用不同重量和规格的康复器，帮助患者进行家庭自主训练，增强盆底肌肉力量。

治疗时间：

每次治疗的时间约为 30-40分钟，每周2～3次。采用多种治疗手段联合的方式，例如电刺激、生物反馈和盆底肌训练同时进行。

地址：三楼妇科门诊

门诊时间：

上午8:00-12:00

下午14:00-17:00

（修复治疗时间：周一至周六）

咨询电话：020-37793889